30 июня – 6 июля Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

Внешние причины – это единственный класс причин, который обусловливает только предотвратимые смерти. И именно от этих предотвратимых причин в России ежегодно погибает огромное число людей, причем высокая смертность от этого класса причин сопряжена с очень большим числом людей, которых эти же причины делают инвалидами.

В этом классе внешних причин смерти выделяется несколько групп. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин:
- от отравлений алкоголем;
- от всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
- от самоубийств;
- от убийств;
- от повреждений с неопределенными намерениями;
- от случайных падений;
- от случайных утоплений;
- от случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.

Снижением смертности от внешних причин занимаются не только медицинские работники (их ведущая роль – оказание медицинской помощи, обучение населения оказанию первой помощи, профилактические мероприятия), но и другие ведомства. Например, для снижения производственного травматизма существует система охраны труда, для снижения последствий в дорожно-транспортных происшествиях строятся дороги, оборудуются специальные ограждения для снижения последствий утоплений-оборудуются ограждения, устанавливаются специальные предупреждающие знаки).

Министерство здравоохранения Российской Федерации особо выделяет потребление алкоголя среди других причин смертности от внешних причин, так как проблема злоупотребления алкогольными напитками остается актуальной.

Алкоголь — это яд, который действует на все системы организма: помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу жизнь окружающих. Так, алкоголь вызывает нарушение координации движения и нарушение контроля за поведением, в итоге — несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь. Порядка 98% смертельных исходов от отравлений алкоголем наступает до оказания медицинской помощи. Причиной почти 60% смертности мужчин в трудоспособном возрасте являются причины, ассоциированные с алкоголем. Причиной отравления алкоголем является употребление спиртосодержащих жидкостей, заведомо не предназначенных для питья. зачастую в них вместо питьевого этилового спирта (этанол) содержится токсичный метиловый спирт (метанол). по запаху и вкусу он неотличим от этилового.
Однако алкогольные отравления не являются единственной и основной причиной смертности, обусловленной употреблением алкоголя. Травмы с летальным исходом, полученные в состоянии алкогольного опьянения, достаточно многочисленны и разнообразны: транспортная травма, термическая травма, различные виды механической асфиксии, отравления наркотическими веществами. Множество других причин включает в себя значительный процент убийств, самоубийств, преждевременную смертность от цирроза, сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, панкреатита, болезней органов дыхания, злокачественных новообразований.

Профилактика преждевременной смертности подразумевает:
-ведение здорового образа жизни и формирование витального (самосохранительного) поведения;
-создание благоприятной и безопасной среды труда, отдыха и поездок (безопасная среда включает в себя проектирование дорог, городской среды, жилья, детских мест пребывания, мест повседневной деятельности людей);
- соблюдение правил безопасности на рабочих местах.

Профилактика отравлений алкоголем:
-отказаться от злоупотребления алкоголем и его суррогатов.
-отказаться от приобретения алкогольных напитков в местах несанкционированной торговли, по низкой цене, без фирменной заводской упаковки и маркировки специальными акцизными марками, в торговых точках, не имеющих специальных лицензий, у частных лиц, а также дистанционным способом продажи через сеть «Интернет»;
- воздержаться от приема алкоголя на голодный желудок;
-проводить профилактические беседы с подростками на тему вреда алкогольсодержащих напитков;
- избегать одновременного сочетания напитков разной крепости;
-не применять спиртосодержащую непищевую продукцию не по ее прямому назначению;
-воздержаться от вождения транспортного средства (в том числе велосипедов) в нетрезвом виде и в уставшем состоянии.

Профилактика дорожно-транспортных происшествий:
-обеспечение безопасности дорожного движения: соблюдение правил и повышение мер ответственности за их нарушение;
-умение всеми участниками дорожного движения оказать первую помощь пострадавшему;
-профилактические беседы с детьми разных возрастов «О правилах безопасности на дорогах».
-не заниматься посторонними делами (например, разговор по телефону) во время вождения.

Профилактика падений:
Падение определяется как событие, в результате которого человек непреднамеренно оказывается лежащим на земле, полу или каком-либо другом более низком уровне. Травмы, связанные с падениями, могут быть смертельными. Смертельные падения происходят в основном среди людей старше 60 лет.
-для детей и подростков — обучение детей правилам безопасного поведения;
-для работающих — обеспечение соблюдения более строгих норм безопасности труда на рабочих местах с высокой степенью риска, например — в строительной промышленности;
-для пожилых людей — тренировка техники ходьбы и равновесия и функциональный тренинг, оценка домашней обстановки на вероятность падений и устранение причин, которые на это могут повлиять, сокращение дозы или отмена психотропных препаратов, добавки витамина Д для людей с его дефицитом.

Профилактика утоплений.
Утопление — смерть или патологическое состояние, возникающее в результате погружения организма в воду (реже — в другие жидкости и сыпучие материалы) и асфиксии. По оценкам ВОЗ ежегодно в мире тонут около 360 000 человек. Случайные утопления, как причина смерти, находятся на втором месте среди несчастных случаев, травм и отравлений у детей от 0 до 17 лет, при этом -25% утонувших умели плавать.
Причины утоплений:
- Страх. Ведущий фактор гибели при катастрофах судов и лодок, падении самолета в море. Возникающая паника делает движения человека не скоординированными. Он не может понять, что необходимо предпринять, чтобы выжить (найти плавсредство, сместиться как можно дальше от терпящего бедствие корабля).
-Переохлаждение. Наступает тем быстрее, чем более низкую температуру имеет вода.
-Остановка сердца. Обычно развивается вследствие резкого колебания температур при нырянии в холодную воду.
-Мышечные спазмы. Утопление из-за спазма скелетной мускулатуры происходит у неопытных пловцов.
-Травмы.

Профилактика случайных утоплений
- купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты;
- нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания;
- нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы;
- не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам;
- запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения;
- убедиться при эксплуатации маломерных судов в их исправности, проверить наличие спасательных жилетов;
- не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора — два часа после еды;
- запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам;
- запрещается оставлять детей без присмотра взрослых, как на берегу реки, так и в воде;
-на детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты), как во время купания, так и рядом с водой;
-температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин, длительное пребывание в воде, особенно в холодной, может привести к переохлаждению, вызвать судороги;
-не разрешать устраивать детям на воде игры, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося;
-детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми, находясь в лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы.

Профилактика пожаров:
Пожары — это неконтролируемый процесс горения, влекущий за собой гибель людей и уничтожение материальных ценностей.
-соблюдение правил пожарной безопасности;
-воздержание от курения в постели и в состоянии алкогольного опьянения;
-использование только исправных электрических приборов;
-разжигать костры на природе по правилам и в специально разрешенных местах;
-не забывать хорошо тушить костры;
-хранить горючие предметы в недоступном для детей месте.

Чаще всего смертность от внешних причин происходит из-за неоправданно риска и игнорирования правил безопасности. Рекомендуем ответственнее относиться к своему здоровью и своей жизни.

Жизнь бесценна – берегите ее!